"Шокирующая" заграница.

Как бы красочно мы не фантазировали о предстоящем переезде заграницу, нам даже в голову не может прийти, что процесс привыкания к новым условиям жизни и обстановке может быть настолько болезненным. Ведь как это у нас происходит обычно: мы, подогреваемые подробностями о сладкой жизни наших иммигрантов и нашим национальным духом авантюризма, при первой же возможности, схватив чемоданы в зубы, отправляемся "за моря за океаны". И все вроде бы не плохо складывается- хорошая работа, уютная квартира да и иностранцы приняли хорошо, но вот только через 2 недели или месяц вас начинает все раздражать. Солнце слишком яркое, дождь слишком мокрый, еда то чересчур сладкая то кислая аж зубы сводит, люди раздражают своей вежливостью, а ностальгия по родине щемит сердце и не дает сосредоточится. Вот это и называется культурным шоком и никто не застрахован от этого.

Результаты этих переживании достаточно серьезные. Вас начинают доставать беспричинные головные боли, мучает недосыпание, и все это перерастает в депрессию. Конечно бросать этот процесс на самотек нельзя. Поэтому, если у вас появились первые признаки депрессии, надо сразу действовать и предпринимать меры по культурной адаптации.

Первым шагом должно стать переосмысление окружающей вас обстановки. Перестаньте бояться всего нового и необычного. Новая страна должна для вас стать открытием как Америка для Колумба. Изучайте новую культуру, обычаи и нравы, не для того, чтобы их перенять, а просто из интереса. Собирайте интересные и смешные моменты, чтобы потом рассказать своим друзьям на родине.

Второй шаг- занимаем свое свободное время. Запишитесь на фитнес, устройте пешеходную экскурсию по городу, сходите в кафе, театр, музей или зоопарк. Вы убедитесь, что вокруг вас много интересного.

Третий шаг- это осознание, что вы не первый и не последний русский в этой стране. Наших везде много. Поэтому попытайтесь найти интернет ресурсы или сообщества для наших соотечественников за границей.

Хочется еще добавить для тех, кто не владеет иностранными языками: обязательно начинайте изучать местный язык. Вас никто не заставляет сразу брать учебник грамматики и штудировать правила. Выучите пару фраз и сходите в магазин купить хлеба. На следующий день еще пару фраз для покупки овощей и пару вежливых слов. И главное- начинайте общаться. С вас никто не будет смеяться за ваш корявый акцент, ведь иностранные туристы не стесняются задавать вопросы на корявом русском.


Статья предоставлена сайтом русских иммигрантов Russianhearts. net . Автор Lubava. A

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 16:07 15.12.2016 Restlater.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Зачем читать статьи?

Зачем читать статьи?


Статьи пишут, чтобы их читали. Так думают авторы, иначе зачем им писать. А что нужно читателям? За чтение расплачиваются временем, его всегда не хватает. Например, на изучение статьи можно затратить 2...


Элитные светильники

Элитные светильники


Человеку просто необходим свет. Днем нам дает его солнце, а в сумерки и ночью - искусственное освещение, а точнее - светильники. Светильники, представленные на современном рынке, можно разделить на тр...


Профилактика сердечных недугов

Профилактика сердечных недугов


Сердечно-сосудистая система каждого обладает огромным потенциалом работоспособности, ведь сердце на страже без передышки всю нашу бытность. Однако, этот запас износостойкости не длится вечно. Бурные ...


Использовать или не использовать грязезащиту – решать вам

Использовать или не использовать грязезащиту ...


И на самом деле к вопросу использования грязезащитных покрытий и даже целых систем грязезащиты очень многие обращаются только тогда, когда на практике понимают, что без этих, теперь уже известных всем...


Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

Золотые правила невыспавшейся красотки. Как в...


Вы не выспались? Когда вам при встрече задают этот вопрос, вы понимаете, что следы недосыпания видны окружающим. Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (4. 6 Mb / 05:00 мин. ) Прискорбно, но факт. В...


Как выбрать детские подвесные игрушки

Как выбрать детские подвесные игрушки


Если вы ищете где купить детские подвесные игрушки, будьте уверены, что есть много стильных игрушек, которые помогут успокоить ребенка, и удовлетворить ваши высокие стандарты для удивительного дизайна...


Стоит прочесть

Что есть воинская доблесть? История Деция Муса

Воинская доблесть, воинская честь… С молодых лет в сознание входят эти понятия как образец поведения воина. А насколько глубоко во времени находятся корни этих понятий! Казалось бы, очень...

Текстиль в интерьере

Вы когда-нибудь пробовали представить себе интерьер без текстиля? Правильно - это не возможно! Шторы, скатерти, покрывала, пледы подушки, постельное белье, чехлы на мебель. . . Без всего этого мы прос...

Кинопремьеры 2010. Какие фильмы порадовали или раз

Вот и закончилось первое десятилетие нового тысячелетия. Все десять лет в одной статье охватить, конечно, не удастся, но вот об итогах, радостях и печалях 2010 киногода мы обязательно поговорим. Хоро...

Горшок и кашпо: что же выбрать?

Горшки и кашпо отличаются в первую очередь наличием дренажных отверстий. В горшках они присутствуют, а в кашпо их нет... Отсутствие отверстий у цветочного кашпо позволяет спокойно поливать цветы в лю...

Как создать интерьер для богатства и удачи.

С ремонтом квартиры или дома рано или поздно приходится столкнуться практически каждому. Независимо от того решили Вы воспользоваться услугами профессиональных дизайнеров или взять оформление  жи...

Драконовы пещеры

Остров Майорка является самым крупным в группе Болеарских островов. Он известен не только своими скалистыми обрывами, уютными бухтами и пляжами, покрытыми белоснежным песком. В восточной части острова...

Самообразование и его суть

Что такое самообразование? Самообразование — это образование, приобретаемое вне образовательных заведений, путем самостоятельного обучения. Характер самообразования предопределяется социально-политиче...

Дети умнее взрослых? Возможно!

Вчера в школе объявили, что Ты есть. Здравствуй. (письмо Богу) У вас есть дети? Если нет — у вас все впереди. А если есть — сознайтесь, вы о них много знаете? И какого мнения вы ...

Новогодняя ёлка: сделаем игрушки сами декабрьскими

Новый год уже вот-вот… Дальнейшие разъяснения, конечно, не требуются. Скоро в каждом доме будет елка. Хотите, чтобы ваша зеленая красавица была действительно красавицей и действительно вашей, н...

Как победить целлюлит?

Как часто лечение целлюлита многие женщины откладывают в долгий ящик, ссылаясь на нехватку времени для посещения косметических салонов или клиник. И пока в голове у многих из них пульсирует мысль: &la...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.