О чем кричит ваш организм?

Организм сам знает, что для него лучше. . . Мы часто слышим эту убедительную фразу. Слышим и, как првило пропускаем ее мимо ушей. А организм намекает, кричит, иногда вопит о своих проблемах, подавая нам знаки. Хотите научиться понимать их и расшифровывать? Это несложно.

Сигнал

О чем кричит организм Правильная реакция
Сухие ломкие, тусклые волосы, перхоть. Не хватает жиров, белков, витамина B6, железа. Есть больше мяса, морепродуктов, зелени (петрушки, укропа, саласа).
Спутанные волосы, которые трудно расчесывать. Кровоточащие десны. Не хватаем витамина С. Один стакан апельсинового сока в день и порядок. И побольше киви, клубники, цитрусовых.
Глаза раздражает свет, вы плохо видите ночью. Расслаиваются ногти. Дефицит витамина Е. Ежедневно есть сырую морковь.
Налитые кровью глаза. Отсутствие витамина В2. Ввести в рацион молоко и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, макароны.
Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. Есть рыбу, мясо, кур.
Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. Есть рыбу, мясо, кур.
Сухая, "грязная" кожа. Мало минералов. Не забывать разнообразить рацион овощами.
Кожа шелушится, чешется, грубеет. Нужен витамин А. Орехи, семечки, растительные масла, яйца, хлопья и пророщенные зерны пщеницы должны быть в меню как можно чаще. А также рис и морепродукты.

Источник: slunki. ru

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:01 14.12.2016 Restlater.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Если использовать только один вид грязезащитного покрытия

Если использовать только один вид грязезащитн...


Поддержанием чистоты и созданием уютной атмосферы для своих клиентов занимаются все владельцы помещений, которые заинтересованы в развитии своего бизнеса. И это так, ведь чистота помещения играет боль...


Как не вырастить маменькиного сыночка?

Как не вырастить маменькиного сыночка?


К сожалению, мамы воспитывающие ребенка в одиночестве часто не задумываются о том, правильно ли его растят. Основной проблемой в таких семьях является то, что мама фактически и не воспитывает ребенка ...


Тунис: разноплановый комфортабельный отдых

Тунис: разноплановый комфортабельный отдых


Если вы хотите посетить страну, в которой тесно переплетены различные традиции и культуры, Тунис является одним из самых подходящих вариантов. Кроме того, именно Тунис выделяется, как самая светская и...


Как защищаются растения?

Как защищаются растения?


Речь пойдет не о колючках, шипах или ядах, а о более утонченном способе. Казалось бы, как неподвижные, безрукие, безмолвные растения могут себя защитить? У них нет зубов и когтей, которые в случа...


«Хорошими делами прославиться нельзя…»

«Хорошими делами прославиться нельзя…»


Сразу предупреждаю, в заголовке не моё мнение, а цитата из известной песни старухи Шапокляк: Кто людям помогает, тот тратит время зря, Хорошими делами прославиться нельзя! А поводом для цитирован...


Онлайн CRM системы для ведения единой базы клиентов

Онлайн CRM системы для ведения единой базы кл...


CRM - Customer Relationship Management в переводе с англиского управление взаимоотношениями с клиентами) представляет собой корпоративный продукт для автоматизации и повышений эффективности бизнес пр...


Стоит прочесть

Что такое искусственная жизнь?

Создание моделей является чуть ли не главным инструментом познания. Платон создал утопическую модель идеального государства, а Эвклид — модель мира, в котором параллельные линии не пер...

Кто завершил эпоху Великих географических открытий

Великий английский мореплаватель Джеймс Кук золотыми буквами вписал своё имя в историю. Благодаря исследованиям отважного капитана на карте мира практически не осталось тёмных пятен, а многочисленные ...

П. Рубенс: Венера и Марс. Удержит ли мужчину богин

Припомните, когда и по какому поводу вы впервые услышали слово «Венера»? Скорее всего, это было связано с небом, со звездой. Очень может быть, что вы до сих пор не знаете, как ее найти на...

Кто и за что в 2007 году получает Нобелевские прем

Награждение нобелевских лауреатов проводится ежегодно в Стокгольме 10 декабря — в день смерти Альфреда Нобеля. Именно в этот день было оглашено его завещание об учреждении премии. Ноб...

Как ухаживать за садовыми цветами

Цветок, уникальный по своей природе и функциям, поразительно разнообразен по деталям строения, окраске и размерам. Самые мелкие цветки растений семейства рясковых имеют в диаметре всего около 1 мм, в ...

Детские страхи

Я являюсь представителем австрийской детской и юношеской психотерапии, но в то же время детской и юношеской психиатрии, которые в Австрии очень тесно связаны между собой. Иметь возможность в вашей стр...

С чего же начать раскручивать сайт

Многие начинающеи веб мастера создают сайты, наполняют немного контентом, после чего задаются вопросами: "А надо ли мне это?" или " Где же посетители?". Как вы знаете посетителей на вашем сайте не буд...

Брендиноговый нарциссизм

Это такой вирус. И все большее колличество рекламодателей и рекламистов им заболевает. Это же азы рекламы. Может это как с геометрией? — чем дальше от школы, тем сложнее вспомнить теорему Пифагора. Ту...

Элитные светильники

Человеку просто необходим свет. Днем нам дает его солнце, а в сумерки и ночью - искусственное освещение, а точнее - светильники. Светильники, представленные на современном рынке, можно разделить на тр...

Диета на основе подсчета калорий

Если вы заметили у себя склонность к полноте, следует начинать считать калории. Диета, основанная на подсчете калорий, называется диетой лишь номинально. Это не временная мера, а образ жизни, при кото...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.