"Шокирующая" заграница.

Как бы красочно мы не фантазировали о предстоящем переезде заграницу, нам даже в голову не может прийти, что процесс привыкания к новым условиям жизни и обстановке может быть настолько болезненным. Ведь как это у нас происходит обычно: мы, подогреваемые подробностями о сладкой жизни наших иммигрантов и нашим национальным духом авантюризма, при первой же возможности, схватив чемоданы в зубы, отправляемся "за моря за океаны". И все вроде бы не плохо складывается- хорошая работа, уютная квартира да и иностранцы приняли хорошо, но вот только через 2 недели или месяц вас начинает все раздражать. Солнце слишком яркое, дождь слишком мокрый, еда то чересчур сладкая то кислая аж зубы сводит, люди раздражают своей вежливостью, а ностальгия по родине щемит сердце и не дает сосредоточится. Вот это и называется культурным шоком и никто не застрахован от этого.

Результаты этих переживании достаточно серьезные. Вас начинают доставать беспричинные головные боли, мучает недосыпание, и все это перерастает в депрессию. Конечно бросать этот процесс на самотек нельзя. Поэтому, если у вас появились первые признаки депрессии, надо сразу действовать и предпринимать меры по культурной адаптации.

Первым шагом должно стать переосмысление окружающей вас обстановки. Перестаньте бояться всего нового и необычного. Новая страна должна для вас стать открытием как Америка для Колумба. Изучайте новую культуру, обычаи и нравы, не для того, чтобы их перенять, а просто из интереса. Собирайте интересные и смешные моменты, чтобы потом рассказать своим друзьям на родине.

Второй шаг- занимаем свое свободное время. Запишитесь на фитнес, устройте пешеходную экскурсию по городу, сходите в кафе, театр, музей или зоопарк. Вы убедитесь, что вокруг вас много интересного.

Третий шаг- это осознание, что вы не первый и не последний русский в этой стране. Наших везде много. Поэтому попытайтесь найти интернет ресурсы или сообщества для наших соотечественников за границей.

Хочется еще добавить для тех, кто не владеет иностранными языками: обязательно начинайте изучать местный язык. Вас никто не заставляет сразу брать учебник грамматики и штудировать правила. Выучите пару фраз и сходите в магазин купить хлеба. На следующий день еще пару фраз для покупки овощей и пару вежливых слов. И главное- начинайте общаться. С вас никто не будет смеяться за ваш корявый акцент, ведь иностранные туристы не стесняются задавать вопросы на корявом русском.


Статья предоставлена сайтом русских иммигрантов Russianhearts. net . Автор Lubava. A
16:07 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Орехово-лимонный торт без муки, Наливка "Клубничная"(вариант), Омлет с брынзой и сыром по-турецки. Быстрый и вкусный завтрак.

Вкусные рецепты: Орехово-лимонный торт без муки, Нал...

Орехово-лимонный торт без мукидакуаз: смешать сах.пудру с молотым фундуком белки взбить с сахаром на средней скорости миксера до устойчивых пиков и в три приема ввести орехово-сахарную смесь.аккуратно...
Хороши ли рецепты прабабушки? Хашил

Хороши ли рецепты прабабушки? Хашил

Однажды царь, уже известный нам из сказки «Хаш — еда бедняков?», объелся мяса. Весь день царь стонал, не мог двигаться. Хотя ему лекарь рекомендовал прогуляться для улучшения са...
Экзотические страны. Индия. Сингапур. Вьетнам

Экзотические страны. Индия. Сингапур. Вьетнам

Индия (Гоа) Если вы выбрали для отдыха Индию и нуждаетесь в солнечном отдыхе, то вам следует отправится на Гоа. Это прекрасное место - один из индийских штатов. Он является одним из самых маленьки...
Новинки кино. Что смотреть в выходные 11-12 декабря? «Хроники Нарнии: Покоритель Зари» и др.

Новинки кино. Что смотреть в выходные 11-12 декабря?...

Семейные новогодние и рождественские праздники всё ближе, и в кинотеатрах начинают появляться крупные проекты, ориентированные на самую широкую аудиторию зрителей. После «Гарри Поттера» на...
Как появился панк-рок?

Как появился панк-рок?

Человечество за всю свою историю знало немало стилей музыки… Разным людям нравилось разное творчество. В разных социальных классах была приняты и разные музыкальные направления. Теперь же ...
5 первых шагов в английском языке

5 первых шагов в английском языке

Когда человек начинает изучать любой иностранный язык с нуля, какую бы методику обучения он ни выбрал, на него сразу обрушивается лавина различных данных о правилах, особенностях и специфических черта...
Может заинтересовать

Что самое страшное в наркомании?

Мании бывают разные: черные, белые, красные. Они феерично врываются в нашу жизнь, новой яркой реаль...

Поступить ли в зарубежный вуз или эмигрировать?

Европейское высшее образование - это, в первую очередь, долгосрочный вклад. Можно даже сказать, что ...

Особенности расшифровки судебных заседаний

Имея некоторый опыт расшифровки судебных заседаний, хочу высказать следующие соображения. При расши...

Вкусные рецепты: Блины на кефире, Суп грибной с ге

Блины на кефиреЯйца опустить в чашку, залить горячей водой (но не кипятком) и оставить их нагреватьс...

Как выбрать акустические стойки

Получить гармоничное звучание - это ожидание каждого покупателя акустики. Идеальная чистота и соглас...

Канализация в частном доме

Проживание в частном доме даёт массу преимуществ. Это и автономность своего личного пространства, и ...

Какой мы увидели Беларусь?

Поговорим о дружбе народов. Если уж дружить, так дружить глобально. К примеру, взять наши, исконно с...

S7 Airlines возобновляет рейсы в Надым

 S7 Airlines, участник глобального авиационного альянса oneworld®, объявляет о возобновлени...

Плавание в грудном возрасте: с чего начинать?

С приходом в наш мир малыша каждая мама задумывается о том, как вырастить его здоровым и крепким. От...

Ноутбук Acer Aspire 5520G

Среди великого множества ноутбуков мы выделим, на наш взгляд, одну из наиболее компромиссных моделей...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.