ОбучениеТехника и ИнтернетОбустройство бытаЕда, рецептыСемья, дом, детиБизнесКультура и искусствоПутешествияКрасота и здоровьеМир вокруг насИнтимная жизнь
О чем кричит ваш организм?
Организм сам знает, что для него лучше. . . Мы часто слышим эту убедительную фразу. Слышим и, как првило пропускаем ее мимо ушей. А организм намекает, кричит, иногда вопит о своих проблемах, подавая нам знаки. Хотите научиться понимать их и расшифровывать? Это несложно.
Сигнал | О чем кричит организм | Правильная реакция |
| Сухие ломкие, тусклые волосы, перхоть. | Не хватает жиров, белков, витамина B6, железа. | Есть больше мяса, морепродуктов, зелени (петрушки, укропа, саласа). |
| Спутанные волосы, которые трудно расчесывать. Кровоточащие десны. | Не хватаем витамина С. | Один стакан апельсинового сока в день и порядок. И побольше киви, клубники, цитрусовых. |
| Глаза раздражает свет, вы плохо видите ночью. Расслаиваются ногти. | Дефицит витамина Е. | Ежедневно есть сырую морковь. |
| Налитые кровью глаза. | Отсутствие витамина В2. | Ввести в рацион молоко и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, макароны. |
| Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. | Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. | Есть рыбу, мясо, кур. |
| Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. | Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. | Есть рыбу, мясо, кур. |
| Сухая, "грязная" кожа. | Мало минералов. | Не забывать разнообразить рацион овощами. |
| Кожа шелушится, чешется, грубеет. | Нужен витамин А. | Орехи, семечки, растительные масла, яйца, хлопья и пророщенные зерны пщеницы должны быть в меню как можно чаще. А также рис и морепродукты. |
Источник: slunki. ru
19:01 14.12.2016
Отзывы и комментарии
Нужно ли ребенку детское общественное объединение?
Современная школа очень отличается от советской школы, к сожалению, в большинстве случаев — не в лучшую сторону. И обычно первое, чем объясняют родители невоспитанность своих детей, эгоизм,...
Архангельское. Какими легендами овеяна усадьба?
Архангельское в прежние времена называли «подмосковным Версалем». Само имение известно с 1584 года. Называлось оно сначала Уполозы (Уполозье), затем — Архангельское, владельцами...
Можно ли научиться успеху? Быть или не быть...
Вы относите себя к успешным людям или к неудачникам? Вы когда-нибудь над этим задумывались всерьез? Вы считаете, что вам не везет по жизни, вы не в том месте и не в то время родились, вы получили пло...
Получение лицензий — сложности
Предпринимательская
деятельность без лицензии может
обернуться не только крупным штрафом,
но и полным крахом вашего дела. Тем не
менее о лицензировании бизнеса многие
думают, как о чем-то...
Как чистить ювелирные изделия?
Со временем украшения утрачивают свой первоначальный привлекательный внешний вид. От долгого соприкосновения с человеческим телом на браслетах, цепочках, бусах, кольцах и других ювелирных изделиях нак...
Скачать бесплатно электронные книги всех жанров
Форум для общения на разные темы - политика, религия, психология, экономика и бизнес, семья и дети, мужской форум, женский форум, интим, секс и знакомства, литература, кино, кулинария, спорт, технолог...
Самое интересное
Поисковая оптимизация: надо ли уделять ей время?
Как я уже отмечал в предыдущей статье, поисковой оптимизации надо уделять особое внимание. И самое г...Минитрактор
Минитрактор представляет собой машину на четырех клесах с режущей наружностью в формате 2-ух или чет...Почему борщевик называют «местью Сталина»?
Есть такое интересное двухметровое растение — борщевик, известный многим огромный сорняк ...Лиелупе. Что интересного есть на этой юрмальской с
Море. В первую очередь, конечно, оно. Ну, и пляж, само собой! Не успели прогромыхать и остаться за ...Есть ли шанс выжить у холмогорской резьбы по кости
Бежит по коровьей кости — цевке, выпиливая узор, лобзик. Ажурные сквозные дырочки оставля...Сон как лекарство
Люди третью часть жизни проводят во сне. Поэтому, то на чем мы спим, зависит , то на сколько крепк...Как сохранять приватность при общении в Интернете?
Мы все больше зависим от сети Интернет. И совершенно обыденной стала ситуация, когда находишься дале...В доме без окон, безусловно, адекватный человек не
Абсолютно нереально вообразить квартиру, построенную без окон. Если окна установлены высококачествен...Экзотические страны
Таиланд Приехав в Таиланд, Вы навсегда оставляете кусочек своей души в это незабываемой сказке Аз...Вкусные рецепты: Торт "Стрелец 148" :),
Торт "Стрелец 148" :)От общего количества муки отложить 2 ст.л. Взбить 3 яйца с 70 г сахара, добавит...Сейчас читают
Мои женщины. Часть седьмая."Инга"
Я выключил компьютер. Взял в руки телефон. Часы показывали, пол второго ночи. Закончил читать дневни...На крышах Челябинска
Секс на крыше издавна считался занятием для любителей острого экстрима. Немногие из семейных пар реш...Люська. Часть-1. Адмиральша.
На столе оперативного дежурного тыла флота зазвонил телефон. Помощник дежурного, моложавый капитан 2...Практикующие госпожи в Челябинске
Доминирование и на ряду с ним подчинение являются очень популярными интим-услугами в Челябинске. Есл...От чего зависит яркость оргазма?
Оргазм - это высшая точка наслаждения, достигаемая при совершении различных половы актов, включая се...Новости развития информационнного портала:
Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.
Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.
© 2020 Информационный портал - restlater.ru
ОбучениеТехника и ИнтернетОбустройство бытаЕда, рецептыСемья, дом, детиБизнесКультура и искусствоПутешествияКрасота и здоровьеМир вокруг насИнтимная жизнь
обратная связь
Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
ОбучениеТехника и ИнтернетОбустройство бытаЕда, рецептыСемья, дом, детиБизнесКультура и искусствоПутешествияКрасота и здоровьеМир вокруг насИнтимная жизнь
обратная связь
Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+