О чем кричит ваш организм?

Организм сам знает, что для него лучше. . . Мы часто слышим эту убедительную фразу. Слышим и, как првило пропускаем ее мимо ушей. А организм намекает, кричит, иногда вопит о своих проблемах, подавая нам знаки. Хотите научиться понимать их и расшифровывать? Это несложно.

Сигнал

О чем кричит организм Правильная реакция
Сухие ломкие, тусклые волосы, перхоть. Не хватает жиров, белков, витамина B6, железа. Есть больше мяса, морепродуктов, зелени (петрушки, укропа, саласа).
Спутанные волосы, которые трудно расчесывать. Кровоточащие десны. Не хватаем витамина С. Один стакан апельсинового сока в день и порядок. И побольше киви, клубники, цитрусовых.
Глаза раздражает свет, вы плохо видите ночью. Расслаиваются ногти. Дефицит витамина Е. Ежедневно есть сырую морковь.
Налитые кровью глаза. Отсутствие витамина В2. Ввести в рацион молоко и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, макароны.
Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. Есть рыбу, мясо, кур.
Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. Есть рыбу, мясо, кур.
Сухая, "грязная" кожа. Мало минералов. Не забывать разнообразить рацион овощами.
Кожа шелушится, чешется, грубеет. Нужен витамин А. Орехи, семечки, растительные масла, яйца, хлопья и пророщенные зерны пщеницы должны быть в меню как можно чаще. А также рис и морепродукты.

Источник: slunki. ru
19:01 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Для будущих владельцев ледового катка

Для будущих владельцев ледового катка

Итак, каток построен. Ледовое поле сверкает инеем, подготовлены сервисные помещения, куплены коньки, и вроде бы пора открывать двери для посетителей, но… Строители разъехались по домам, и мы остаемся ...
ПОКЕР карточная игра, где возможно без труда выиграть хорошие деньги

ПОКЕР карточная игра, где возможно без труда выиграт...

Мое путешествие в мир покера. У нас с отцом был совместное дело, мы ремонтировали игровые автоматы. Но однажды, папа установил PokerStars бесплатно и начал участвовать во фриролах. Меня это никак инте...
Как сохранять приватность при общении в Интернете?

Как сохранять приватность при общении в Интернете?

Мы все больше зависим от сети Интернет. И совершенно обыденной стала ситуация, когда находишься далеко от своего компьютера, а выйти в онлайн нужно срочно. Обычно в этом случае на помощь приходит пунк...
Какой мост в Санкт-Петербурге самый молодой и самый нужный?

Какой мост в Санкт-Петербурге самый молодой и самый ...

Знаете ли вы, сколько рек в Петербурге? В современных границах города сейчас насчитывается 93 водотока (рек, ручьев, протоков и каналов) общей длиной около 300 километров. Это не считая озер и пр...
Что такое Клуб парламентских дебатов?

Что такое Клуб парламентских дебатов?

Вы не можете без волнения выступать перед публикой? Вы не знаете, как правильно и аргументировано представить свою позицию по отношению к тому или иному вопросу? Если к этому прибавить ваше желание ре...
Как правильно выбрать дрель?

Как правильно выбрать дрель?

Каждый хозяин знает: без дрели в хозяйстве не обойтись. Особенно, если вы затеяли строительство или ремонт. Как правильно выбрать дрель? На что следует прежде всего обратить внимание, выбирая инструме...
Познавательное

Как быстро вылечить насморк

Самочувствие – постоянная борьба человека с самим собой. Исключительно от самих нас зависит, к...

История конверта: как появились «сорочки для писем

Как утверждает точная наука статистика, по всему миру ежедневно приходят адресатам более 3 миллионов...

Как обезопасить себя от наркотиков?

Для того чтобы иметь возможность обезопасить себя от употребления наркотиков, следует познакомиться ...

Рейтинг ВУЗов мира. Топ 100.

"Корреспондент" опубликовал ежегодно проводимое рейтинговое исследование The Times Higher Education ...

Подушка из гречневой шелухи

Каких сейчас только не встретишь подушек в магазинах! И всем знакомые с детства «бабушкины» перьевые...

Онлайн CRM системы для ведения единой базы клиенто

CRM - Customer Relationship Management в переводе с англиского управление взаимоотношениями с клиент...

Лирика и философия в стихотворном творчестве

Хочется взглянуть на такие понятия, как лирика и философия через призму поэзии. Чем в рифмованных с...

Вкусные рецепты: Салат "Гырос", кальмары

Салат "Гырос"Мясо режем на квадратики и перемешиваем с приправой и подсолнечным маслом, пусть постои...

Горячие символы лета и дачи - выбираем мангал

С наступлением весны целые толпы горожан спешат покинуть стены своих тесных квартир. Любой выходной ...

Интерактивное обучение – хорошая замена тривиальны

Удаленное образование (интернет курсы, e-learning) – это современный классный инструмент для подгото...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.